等身大の視野

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行き当たりばったり、体当たりであれこれ挑戦中!

禁煙生活@1日目~2日目

この間メンタルクリニックへ行ってだいぶ眠れるようになりましたよと。

病院に行くとつきものなのが初診表ですね。

この初診表で必ずつきものなのが

喫 煙 の 有 無 

私は喫煙者なのでもちろん「有」にチェック。

そうすると、高確率で言われるんですよね

「タバコ辞めましょう」

・・・わかってる!すっごいわかってるけど、

やめられないんだから しょうがないじゃん!

【やめられない理由】

・スモーキングトークが好きだから

・たばこを体が欲しているから

・ないとイライラする

・一息つきたい

っておもってたのがつい最近。

この間ふと、真夜中に歯茎のうずきを感じてなんとなーく

「試しに辞めてみるかなー」

となったので、突然ですけど禁煙開始。

手元に約1箱たばこのこってるけどまあとりあえず捨てずに放置。

アプリとかDLしてみたりなんかして

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アプリはほんと、おまけ程度ね。病院にも行く予定はなしです。自力でなんとかならないかなテスト。

ということで禁煙はじめて現在2日目。

離脱感とか禁断症状とかは特に今のところきてません。

3日目 30日目 がきついといううわさなので様子見。

元々本数も少なく、家でも吸わず、ないと死ぬタイプでは ないので問題はなく、誰か吸ってるそばにいたところで うぉぉぉおっとなることもなく・・・気にすることもなく・・・

ただ、今の悩みは

カ フ ェ で の 楽 し い 過 ご し 方  

ですかね。

たばこ吸う為だけに入ってたところがあるので、今どうしていいかわかんない。

駅とかで一息ついてたけど今はそれが出来ないから ミネラルウォーターとかのんでる。 やめられたら1ヶ月460円×10=4600円 が浮くわけなので、お小遣い気分でがんばろう。

 

喫煙始めたきっかけはただかっこいいからなんだよね(笑)それ以外なんもなかったわ。